Voetreflexmassage: weer grond onder je voeten

Lichamelijke klachten als hoofdpijn, nek- en schouderklachten, rugpijn vermoeidheid en stress hebben hun weerslag op je geestelijke gesteldheid: je zit niet lekker in je vel en krijgt daardoor last van stress. Die stress versterkt je klachten weer. Het lijkt een vicieuze cirkel, maar dat hoeft het niet te zijn! Een voetreflexmassage kan namelijk uitkomst bieden.

Voetreflexmassages zijn niet nieuw: al zeker vijfduizend jaar geleden werd deze massage in landen als India en China gezien als natuurlijke therapie. In de loop van de 20^e eeuw is de huidige vorm van therapie ontwikkeld en geïntroduceerd in Europa.

Je voeten zijn meer dan alleen de dragers van je lichaam. Voetreflexologie gaat uit van het idee dat je voet je lichaam weerspiegelt. Door druk uit te oefenen op bepaalde delen van je voet kun je blokkades verwijderen die energiestromen naar een deel van je lichaam tegenhouden. Zodra die energiestroom weer vrij baan heeft, zal dit direct een positief effect hebben op je lichaam. Een voetreflexmassage kan er zo voor zorgen dat pijnen verminderen of zelfs volledig oplossen. 

De belangrijkste effecten van een voetreflexmassage zijn: een totale ontspanning, het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam en het stimuleren van het fysieke, psychische en mentale evenwicht.

Voetreflexmassage heeft ook een preventieve werking.

Door deze massage regelmatig toe te passen ontstaat er een betere doorbloeding, wordt de weerstand van je lichaam verhoogd, wordt het lichaam geholpen om zijn eigen evenwicht in lichaam en geest te vinden en kunnen klachten voorkomen worden. Het loont dus om deze tijd af en toe voor jezelf uit te trekken. Juist als je de voetreflexmassage met een gericht doel ondergaat, weersta dan niet de verleiding om heerlijk te genieten van deze uitgebreide voetreflexmassage.