Polariteitsmassage: aanraken, aangeraakt, geraakt worden

In ons leven hebben we voortdurend met polariteiten te maken: lichaam – geest, inspanning – ontspanning, positief – negatief, man – vrouw, warm – koud, goed – slecht, . . . Door de polariteiten in jezelf te ontdekken heb je de mogelijkheid om met jezelf in evenwicht te komen.

Polariteitsmassage brengt je op een directe manier in contact met je lichaam. Bij polariteitsmasssage worden de handen op verschillende plaatsen gelegd om de energiestroom meer in balans te brengen (polariteit).

Polariteitsmassage is een massagevorm voor bewustwording. Behalve dat het heerlijk is om een goede massage te ontvangen, kan massage ook inzicht geven in de oorzaken van veel lichamelijke, geestelijke en emotionele spanning.

Als de spanning vermindert ontstaat er ruimte om indrukken te verwerken. Je denken ontspant, je lichaam herstelt zich en emotioneel raak je meer in balans. Je voelt je als het ware weer thuis in je lichaam.

Ook wordt, indien nodig, aandacht aan de adem besteedt. Naast de massage leer je de adem te gebruiken als manier om in contact te komen met de gevoelens die bewust of onbewust in je aanwezig zijn. Het onderdrukken van gevoelens of het er niet mee om kunnen gaan is de oorzaak van veel spanning, alsof verschillende innerlijke gevoelens niet samen kunnen gaan. In het luisteren naar je adem leer je te luisteren naar wat er zich gevoelsmatig in je afspeelt. 

Polariteitsmassage is ook zonder klachten een aanrader om gezond te blijven en lichaam en geest in balans te houden. Het ontvangen van een massage is een natuurlijk stukje zorg voor jezelf. De afwisseling van verschillende massagegrepen geeft je zowel lichamelijk als geestelijk een heerlijk ontspannen en uitgerust gevoel en herstelt de balans tussen spanning en ontspanning.

Geraakt worden door aanraking, een cadeau voor jezelf.