Ontspanningsmassage: tijd voor jezelf

Het hoge tempo waarin wij leven zorgt voor toenemende spanningen. De stress die dat met zich meebrengt vergt veel van ons lichaam én onze geest. Stress doet zich voor in vele gedaanten; gebrek aan energie, vermoeidheid, stijfheid, pijn, slapeloosheid . . . Stress is niet altijd te vermijden en de daarmee gepaard gaande spanningen ook niet. Maar wat als het op het werk of privé weer eens hectisch toegaat? Juist: de tijd nemen, ontspannen en de zinnen verwennen!

Preventieve gezondheidszorg wordt onontbeerlijk in onze Westerse samenleving.

Een massage kan klachten voorkomen, omdat tijdig aandacht wordt besteed aan je lichaam én geest. Regelmatige massage is daarom net zo belangrijk voor een goede gezondheid, als goed voedsel en voldoende lichaamsbeweging. Een massage die met respect, warmte en aandacht gegeven wordt is pure ontspanning. Bij deze ontspanningsmassage word je op een lichte manier gemasseerd. Lichaam en geest komen volledig tot rust, zodat je met vernieuwde kracht en frisse energie verder kunt gaan. Bij deze ontspannende lichaamsmassage wordt je door middel van lange, kalmerende, strijkende bewegingen (effleurrage), kneden en rollen (petrissage) en diepgaande, ronde bewegingen (frictioneren) langzaam tot ontspanning gebracht.

De massage wordt gegeven in een aangename, warme sfeer met ontspannende muziek, warm kaarslicht en een aangename temperatuur. Bij deze massage wordt gebruik gemaakt van een natuurlijke basisolie en een mengeling van etherische oliën die elk een eigen werking hebben. Afhankelijk van je klachten en je wensen wordt dit mengsel op maat klaar gemaakt. Een ontspanningsmassage is ook zonder klachten een aanrader om gezond te blijven en lichaam en geest in balans te houden.

Het is een natuurlijk stukje zorg voor jezelf. Geraakt worden door aanraking, een cadeau voor jezelf.