Hotstone massage: voor meer vitaliteit

De Hotstone massage is een heerlijke en weldadige lichaamsmassage met warme stenen vanuit de gedachtegang: lichaam en geest zijn één.

Massage met \"hete\" stenen is geen nieuwe uitvinding. Reeds in de oudheid maakten Grieken en Romeinen tijdens een bezoek aan het lokale badhuis gebruik van stenen om elkaar te masseren. Men wist toen al dat hierdoor spierpijn en ongemakken verminderden.

Enkele jaren geleden deed dit eeuwenoud ritueel van ontspannen en onthaasten zijn intrede in de westerse wereld. De Hotstone massage wordt gegeven met (basalt)stenen die opgewarmd worden tot een aangename temperatuur. Om de stenen die in water liggen op te warmen (au bain marie) en op temperatuur te houden wordt een heater gebruikt. De stenen hebben mooie ronde en gladde vormen en de grootte en het gewicht zijn variabel.

De warmte afkomstig van de stenen geven een diepe relaxatie, terwijl het gewicht van de stenen een druk doen ontstaan dat een \"stretching effect\" heeft op de spieren. De thermodynamica, de combinatie van warmte en beweging, maakt de massage effectiever.

Bij aanvang van de massage worden er eerst een aantal stenen op of naast je lichaam gelegd. Deze stenen laten je lichaam wennen aan weldadige warmte en geven aangename ontspanning. Vervolgens wordt je lichaam gemasseerd met een natuurlijke basisolie en een mengeling van etherische oliën (die elk een eigen werking hebben) om zo de stenen goed te laten glijden over de huid. De lichte massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.

Een Hotstone massage draagt bij aan het afvoeren van afvalstoffen, het ontgiften van het lichaam, de stimulering van de organen en activeert het zelfherstellingsvermogen van het lichaam.

Hotstone massage verhoogt de vitaliteit, verlicht spanning en zorgt voor een diepe ontspanning.
Hotstone massage kan lichaam en geest meer in balans brengen.

Het ervaren van de warmte vergroot bovendien het gevoel van welzijn en geborgenheid.